Sömntutor

IMG_9185

Något som verkligen slagit mig den här veckan när jag varit hemma och mått dåligt (på min semester!!) är hur mycket katter sover. Det är tamejtusan helt otroligt. Inte för att jag varit så mycket sämre på det själv.. De vaknar på morgonen och är överlyckliga över att vi också är vakna. De får sin mat och går sedan och lägger sig igen. Där ligger de som fyra små kanelbullar till dess att man petar på dem, alternativt till dess att de blir hungriga (vilket som nu inträffar först). Sen lunch, lite rally i lägenheten för somliga och så kanelbulle igen. Men söta är de.

Själv mår jag bättre och bättre för varje dag. Det går fortfarande trögt med maten men jag kör strategin ”lite och hela tiden” och håller mig igång på det. Idag har jag knappt varit illamående alls! Yttepyttelite bara. Min plan var att gå en stund till stugan men jag har inte kommit så långt än. Känner mig lite för yr så stannar hemma och petar i mig näring istället. 17.30 ska jag träffa min nya PT. Kanske låter lite konstigt så här efter en veckas sjukdom, men jag ville inte boka av (för jag trodde att jag skulle må bra idag) och nu känns det för sent att boka om. Men no worries. Vi ska mest snacka planer och upplägg och så blir det lite träning mot slutet. Jag får be om ett väldigt lugnt pass, alternativt inte alls om det känns tungt.

Nu vaknade Chaplin ur sin kanelbullesömn och vill ha mat. Det är bara det att det är två timmar kvar till dess. Vi får öva lite på klockan tror jag..

Annonser

Min mage

IMG_0098_2

Återbesök på mag-tarmmottagningen idag. Det gick fint. Blodvärdet har gått upp från 117 till 126 sedan i januari  (Woop, normalt!) vilket borde tyda på att inflammationen och därmed småblödningarna är i schack. Jag verkar ha en lindrig form av ulcerös kolit som troligen har utlösts av att jag använt antiinflammatorisk smärtlindring under 7,5 års tid mot ryggvärken. Är det inte lite ironiskt? Antiinflammatorisk medicin GER inflammation. Nåväl. Återbesök blir det om ett år om allt rullar på och jag mår bra. Jag fortsätter med Pentasa (en påse dagligen om det funkar fint, två om det behövs) i åtminstone ett år. Tydligen är den första tiden  viktig för att förhindra återfall. Vad jag förstod kan man sedan prova att trappa ut och se hur det fungerar. Jag ska undvika smärtstillande läkemedel som är antiinflammatoriska (NSAID) och istället ta Alvedon vid behov. Skulle jag få värk som inte släpper med alvedon kan jag ta något NSAID-preparat någon enstaka gång utan att det är kris. Nu har jag klarat mig utan annat än  någon enstaka alvedon i 6 veckor. Fantastiskt egentligen! Förstår inte hur det gått till, men jag är glad för det. Mina ständigt återkommande farhågor om att doktorn ska vara ointresserad och dryg grusades, han var väldigt sympatisk. So far so good. Nu håller vi tummarna att magen fortsätter må bra ♥

Så här mår jag just nu

IMG_8583

I förra veckan var jag och lämnade blodprover för att se hur blodvärdena ligger efter alla järninfusioner, men jag har inte fått något svar än. Jag får nog ringa och fråga om det för nu är jag nyfiken som tusan. Jag känner mig starkare i grunden och piggare rent generellt även fast jag fortfarande är trött till och från såklart. Men nu finns det oftast en anledning, t.ex. att jag vet med mig att jag sovit dåligt eller något. Konditionen har jag redan skrivit om att den blivit bättre, eller rättare sagt orken. Jag vet inte hur jag ska beskriva det, men när jag exempelvis är ute och joggar nu så tar jag mig framåt utan att hela tiden kämpa för att hålla mig ”över ytan”. Det finns en ork där som inte funnits förut. Det känns som att det finns något att bygga på. Magen mår bra och normaliserades dagen efter att jag började med min medicin vilket känns helt underbart. I samma veva försvann en besvärlig klåda jag haft i ett par månader. I och med att jag gått på en kortisonkur i flera veckor (avslutad i torsdags) har jag inte behövt ta några vanliga värktabletter vilket också känns väldigt skönt. Nu återstår att se hur det utvecklar sig när jag är utan kortisonet. Jag har fått till en del kostförändringar också. Bland annat har jag i princip helt slutat äta gluten vilket är något jag tänkt på i flera år men aldrig testat. Jag har inte mått bra av en massa mjöl, så bröd och pasta har jag mest ätit av gammal vana och för att jag inte vetat vad jag skulle ersätta det med. Nu har jag alltså varit utan detta sedan i januari och det går hur bra som helst. Blir jag sugen på något brödliknande så har jag glutenfritt i frysen men oftast äter jag riskakor med en massa smarrigt på. Till frukost blir det nötter och mandlar istället för flingor på yoghurten och glutenfri pasta ger jag inte mycket för så jag väljer annat som till exempel quinoa, potatis, linser eller ris. Jag har också varit noggrann med att ta med en smoothie till morgonfikat på jobbet och jag har lagt till ett kokt ägg till min frukost. På köpet har jag gått upp ett par kilo i vikt sedan januari vilket absolut inte skadade. Nu håller jag tummarna för att jag ska fortsätta må bra. Och så väntar jag på kallelse för återbesök till mag-tarmmottagningen för att se hur planen framåt ser ut..