21 day challenge

1488791_10152226332210625_42126038_nSå jag hakade på utmaningen till slut. Velade lite fram och tillbaka, men så fick det bli! Nu ska vi se hur det här går. Utmaningen går ut på att träna minst tre pass per vecka, och att promenera minst 15 minuter varje dag. Utöver detta ska man välja minst tre hälsoförbättrande utmaningar. Här är mina:

Skärmavbild 2014-01-10 kl. 22.00.32

Största utmaningen blir nog att stretcha varje dag. Det gör ont och är jobbigt, fy och urk vad det ska vara obekvämt. Förhoppningen är att bli lite mer smidig och få lite mindre ont. Spännande att se om det ger något! Håll tummarna för mig nu… Idag kan jag i alla fall säga ”mission completed”.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s