Hundskrälle

Är du kort på baksidan av dina ben? Prova det här. Sträcker sjukt mycket i vaderna och är bra statisk träning för armarna. Pust. Dessutom sträcker övningen ut ryggraden, stärker nervsystemet, ger energi, förbättrar matsmältningen ökar blodcirkulationen och motverkar trötthet. Verkar toppen det där.. Det ser lätt ut, men det tycker jag inte att det är. Fast det känns rätt skönt i vaderna efteråt vill jag lova.


”Stående hund”. Info och bild från http://www.alltomyoga.se

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s